21 mai 2025Conférence "Tout savoir sur le bon ou le mauvais gras dans notre alimentation"

L’association Prendre et Vivre Son Temps organise une conférence animée par Céline Portal, formatrice en éco-consommation, conférencière et auteur.  Elle vous apportera un éclairage nouveau sur les mauvaises croyances et les vraies bonnes habitudes.

Le gras, souvent controversé, est un aliment essentiel à notre alimentation et donc à notre santé. Ainsi vous apprendrez à différencier le bon du mauvais gras :
-    Ses fonctions biologiques positives et son impact pour une bonne santé
-    Les différents types de graisses et leurs rôles respectifs
-    Liens entre consommation de lipides, énergie et prévention des maladies
-    Comment bien choisir : margarine ou beurre …autres ?
Entrée libre
 

Mercredi 21 mai de 17h30 à 19h30
Salle des Tilleuls, 1 rue Jacques Schultz